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Quiénes somos

Quiénes Somos

Juan Díaz Gómez-Acebo

«La práctica del yoga fue calmando mi mente, ofreciéndome una capacidad de distanciamiento de todo aquello que me sucedía.»

Con 17 años de edad cayó un libro de yoga en mis manos. Por aquel entonces tenía muchos problemas de espalda debido a dos de mis pasiones: el windsurf y el surf. El yoga me ayudó a desarrollar la elasticidad y ello redujo considerablemente mis dolores. Lo curioso fue ver que al modificar el cuerpo, se modificaba también la mente. Fue todo un descubrimiento.

Una intuición te conduce cuando conectas con algo bueno, sabes que has de profundizar. La práctica del yoga fue calmando mi mente, ofreciéndome una capacidad de distanciamiento de todo aquello que me sucedía.

Poco a poco vas sumergiéndote en la profundidad de tu ser, y vas observando las resistencias, descubriendo las correspondencias ocultas que hay en la vida y que te han hecho como eres en ese momento y lugar.

Tras ello descubres que es posible la transformación. Entonces firmas silenciosamente un compromiso que te conduce a lo que sabes intuitivamente que eres. El silencio empieza entonces a atraerte poderosamente. Uno está entonces en la senda del yoga, en la aventura de la consciencia.

ÁLABE, ¿cuál es su origen?

Álabe es un término que proviene del mundo de la botánica . Es la rama del árbol combada hacia la tierra. Reúne este concepto las dos cualidades fundamentales del asana en hatha yoga: firmeza (para no quebrarse) y flexibilidad (para poder adaptarse).

Con amabilidad y constancia una práctica regular de yoga puede brindarnos una base sólida para nuestra vida, ayudándonos a encontrar equilibrio, fuerza y estabilidad mental y física.

Por otro lado, Álabe puede simbolizar el crecimiento y la expansión. Crecer con fuertes raices, permitiendo alzarnos en dirección al cielo, a la luz o plenitud. Abriendo las ramas de ese árbol donde nacerán sus frutos.

Nayana Resende

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